Huvudet fullt av träningsplanering. Snart startar mitt nya trappstegssystem.
Hård-Hård-Medel-Lätt vecka ända fram till Stockholm Marathon.
Bort slängs det gamla miltänket till fördel för Minuter och Puls. Då kan jag lätt omvandla mina Spinningpass och mina tilljobbetpromenader till effektiv träning.
Bäst av allt - jag har en mentor som tipsar och peppar.
Pulsklockan åker fram och testas den här veckan så jag kan finslipa programmet lite.
Håll ut...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar