måndag 15 september 2008

Bra träningsvecka

Fredag = Vilodoag (om man räknar mocka-bära vatten-packa hö till 7 hästar som vila..?). Skön fredagkväll.
Lördag förmiddag: 10 km distans. Födelsedagsfest på kvällen hos mamma och pappa. Vilda diskussioner som vanligt hos Don Corleones maffia.
Söndag förmiddag: Långpass 17-18 km i härligt höstväder. Grundlig stretch. Kid 2 på Mamma Mia (igen!!).