Pigg som en mört idag!
Det här blev en riktig toppendag som började med löpband 45 min ca 60% av max.
Sen gjorde klart allt inför helgen på jobbet.
Slutade kl 14 och direkt på gymet igen - 45 min intervall på löpbandet 45 min ca 85% av max.
5 Tusingar!
Sen hade jag träff med Kid 2 på Badet kl 15. Vi hade en supermysig stund. Simmade 1000 meter. Är så impad att Kid 2 klarar det - lätt som en plätt.
Varma och sköna efter simningen satt vi i bastun en stund.
Sen handlade vi till fredagsmyset...
Krögaren kom hem, duschade, bytte om, gav Mozart nykokt torskfilé, åt mat och drog iväg igen till kvällens jobbpass på baren.
Själv tar jag det lugnt, läser kvällstidningar med bilagor och bara....är.
Ja, nu e de fredagsmys...om de så e de sista jag gör...
Det blir Lets Dance. (Kid 1 not like).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar