Grattis!

Idag säger jag stort GRATTIS till min älskade Pappa!!

Ha en bra dag. Vi ses ikväll.

Kram.

Klippt och klart

Spenderade morgonen hos min favoritfrisör!

OK då: En liten bild kan jag väl ge till mina läsare...

Efter jobbet:

Handla

Slänga ihop ugnspannkaka

Jogga iväg på 75 min-spiningpass

Livet är bra.

Äntligen!

Dagen är räddad! Nya Runners i brevlådan. Mmmmm.....

Ridskolehäst är bra

Hade ett långt givande samtal med Kid 2:s ridlärare som handlade om ridskolehästar vs privathäst. Många fler tjejer idag har egen häst jämfört med förr. Och tjejerna blir ägare vid allt yngre ålder. Har liksom blivit häftigt med privathäst och ridskolehästarna har fått en dålig stämpel. Av någon anledning. Gissar att tjejerna trissar upp varann.
Ridfröken har haft ridskolehäst alla år ända tills hon blev 22. Då köpte hon en egen häst.
Sååå skönt att höra att hon tycker precis som jag och Krögaren.
Med en ridskolehäst vet du att du har en lugn, trygg och inriden häst - och det bästa av allt - du kan ha den när du vill! Man kanske inte är så sugen på att gå till Stallet när man har 40 graders feber, är trött eller har prov att plugga till. Och man slipper ta fulla ansvaret. Mycket enklare och billigare i längden.
Efter mitt samtal med ridfröken hade vi ett långt samtal med Kid 2.
Hon är klok. Hon börjar förstå. Det här kommer att gå bra.
Upp till kamp för Ridskolehästen!

En god vana

Härligt svettig Spinning på lunchrasten! Endorfinerna sprider sig i kroppen.
Hade möte på skolan direkt efter för att göra klart Kid 1:s gymnasieansökan, så det fick bli en Energy Bar från gymet till lunch. Inte så mycket att hurra för men bra att det finns ändå.

Planerade kundbesök i Wien och Amsterdam 8-9 februari. Ska bli spännande att komma ut och träffa kunder. Kontrast mot vår lilla lugna by. Vilken bra service från resebyrån! De fixar allt! Många gånger är det värt att lägga extra pengar på bekvämlighet.

Fick offert på att lägga in facebook, twitter och blogg på vår hemsida. Jag vill ha allt!
Nu återstår bara att övertyga högre instans om det hele...

Hjälpte Kid 1 efter jobbet med utdelning av vårt populära veckoblad.
Tycker att det är så skönt med en liten promenad efter jobbet. (och min brevbärardröm...)
Frisk luft. En god vana.

Adoptera häst?

Hem från jobbet stel i varenda muskel. Träna idag? Frågar Kid 1 om han vill göra mig sällskap.
Tänker att jag ska jogga 30 min på löpbandet när han sitter på cykeln. Så har jag gjort något i alla fall. Inge sugen att träna ute...kallt....Har blivit väldigt känslig för kyla den här vintern.
Är det åldern?
30 min blir till 60 min och jag känner mig mycket nöjd efteråt.
Musklerna uppmjukade. Träningsvärken släpper.
Peppar Kid 1 att tävla på cykeln. Det blir tre pulstoppar a 1 min. Skönt att få vara den som piskar på när man är van att bli påpiskad på gymets spinningpass.

Tittar på Djurpolisen i Houston med Kid 2. Skulle vara kul att adoptera en hund från SPCA shelter. Ett djur som har haft det svårt. Som man kan hjälpa. Den barmhärtiga sidan har talat.
Modersinstinkten. Finns säkert motsvarighet i Sverige. Så man slipper åka ända till USA.
-Vi kan väl ta en häst i stället, säger Kid 2...

Stel i kroppen

Oj, vad det känns i skidåkarmusklerna! Körde ändå en skön kväll på gymet med löpband och Funktionell träning. Mååånga utfall blev det...
Hade en mysig stund vid middag med Kidsen och pratade om hur det är när bara jag är hemma.
Kid 2 tycker att det är mycket roligare när Krögaren är hemma. Och det kunde vi övriga också instämma med.
Förhörde spanska med Kid 1.
Nu är Krögaren i alla fall hemkommen från Barcelona och familjen är fulltalig.
Tror att det var vid 4-tiden i natt det rasslade i dörren.
Gissa om Mozart blev glad!