Prestationsångest? Jag?

Vi fick höra om tulpaner 1637, MGN, Låg– och Högkonjunktur.
Det är inte antal problem som gör det utan hur man löser problemen.
Kände hopplöst igen mig bland de högpresterande folket. Aldrig nöjd..Ha! Mitt ständiga mål att springa milet på 40 min ”sub40” gör sig påmint varje nyårsafton när jag lovar mig själv att nästa år händer det! Ändå lyser den digitala tidtavlan på Gärdet i elakt neongrönt varje år: 43:00...Kära vänner, är det då dags att ge upp målet, acceptera att man blir äldre eller resa sig ur askan, in i skärselden och kämpa vidare? Det som slår mig är att vi ofta har en tendens att nå våra mål till 95%. Sen stannar vi. Hade tänkt fråga Mats Henriksson vad han har för råd att komma med till en ”95%-are” men när jag skulle göra det hade han redan försvunnit i Julbordets virvlar…Jag som vann en öl för att jag svarade rätt på hans fråga...
Kanske kommer han att googla sitt namn nu efteråt och ge mig en kommentar? Väntar vid min mila...
Kör med affirmationer där jag intalar mig att jag duger som jag är och att jag är duktig nog. Trots att jag kommit långt i min utveckling, jag ÄR ju faktiskt några år nu, så får jag dagligen påminna mig om att leva i nuet, vara mer spontan och inte så himla duktig. Tagga ner! Lev HÄR och Nu!
Vi fick ju också höra att högpresterarna inte bara är av ondo. De har vilja, är ambitiösa, vill ha för-ändringar och är lösningsfokuserade. Hallelujah! Och att lågkonjunktur inte alls behöver vara dålig utan kan bli vad man gör det till. Tror att det är viktigt att alla personligheter finns på ett företag.
Om alla vore lika skulle det inte bli någon utveckling. Vad trist. Ur djupa kriser föds innovation.
Duktig som jag är antecknade jag under föreläsningen. Smygkikade på Tvillingens block.
Han hade skrivit ner en (1) sak: Det blir vad du tänker! Bra summering.
Idag ska jag vara positiv, le hela dagen och slänga alla negativa tankar i den mentala soptunnan!
Hoppas det kan smitta av sig på en och annan. Ha en bra dag!

/Högpresteraren

Massage på en fredag

Kan meddela att Julbordsfesten flöt på helt utan skandaler - så länge jag var kvar. Inte vanligt att jag tar bilen hem kl 21 efter en julfest. Föreläsningen var mycket bra och väckte säkert tankar hos en och annan.

-22 grader imorse! Kan man kalla kallt.

Tusingar på löpbandet i morse gick tungt som f.... Orkade bara 3 st i 15km/h-tempo, resten 12 km/h-tempo. Totalt ca 9 km 45 min. Bättre än ingenting tänker jag. Det måste gå tungt ibland för att man ska älska när det flyter sen.
Och äntligen fredag! Efter jobbet ska jag på helkroppsmassage. Kan det bli bättre?

Trevlig helg till mina läsare!

Föreläsning på schemat

Nu laddar vi på jobbet för Föreläsning på Hotellet med efterföljande Julbord.
För första gången har vi julfest på en vardag. Ska bli spännande att se hur det går.
Företaget där jag jobbar är nämligen känt vida omkring som ett företag där det brukar gå vilt till på firmafesterna. Nya vindar blåser. Wind of change.

Julmys

Vi åt goda Tacos hos Mamma & Pappa till middag. Hela klanen samlad, totalt 16 personer. Mycket köttfärs går det åt...
Innan vi drog hemåt fick vi njuta av en rolig teater utförd av Tjejerna.

Löpare till 80%?

Fick ett roligt nyhetsbrev idag från jogg.se.
Se mitt resultat bakom varje!

Du vet att du är en Löpare...

...när du springer i ösregn och tycker det är kul. 1 rätt!

...när en halvmara bara är ett vanligt träningspass. 2 rätt!

...när du beskriver vägen för någon och säger saker som "det är 5K åt det hållet".
3 rätt!

...när du kallar milen för ett "kort pass" och folk tittar konstigt på dig. 4 rätt!

...när du alltid "tränar till nästa lopp". 5 rätt!

...när du har stenkoll på hur pass slitna dina löparskor är. Allihopa. 6 rätt!

...när du säger saker som "ska bara springa en lugn tremilare i morgon" och verkligen menar det. Njaa…1 fel

....när du lägger mer tid på att kolla upp tänkbara löparrundor än sevärdheter då du ska resa till ett nytt ställe. 7 rätt!

...när du ser siffran 4.16 och instinktivt tänker "3-timmarstempo". Nej. Tänker 4.30
1-timmestempo eller 4.0 i toppformstempo. 2 fel.

...när du ser väderprognosen för i morgon och genast vet vilka lager-på-lager du ska ha på dig då. 8 rätt!

...när du nästan glömt bort att det finns strumpor i bomull. 9 rätt!

...när du alltid är hungrig. 10 rätt!

...när du besitter kunskaper om hur man springer och samtidigt dricker ur en liten plastmugg utan att spilla. 11 rätt!

...när du vet vad som menas med "sub40". 12 rätt! Har varit mitt mål i många år….hittills ligger det på 43…

...när du klämmer i dig pizza med kompisarna och medan de säger "oj vad tjock jag kommer bli nu" så tänker du bara "jippi bränsle till långpasset".
En gång ätstörd = alltid ätstörd. Kommer alltid ha svårt att äta en pizza utan att känna mig tjock. That´s it. Men so what? Finns större problem på vår jord. 3 fel.

Totalt 12 rätt av 15!! Är man löpare eller är man?

Enligt det här är jag det till 80%. (In my mind: 100%..)

Bränner fett inför julen...

Fullsatt på lunchspinningen idag! Härlig pepp av Jenny gjorde att jag tror alla tog i lite mer. Kul! Här ska brännas fett inför juldagarnas matorgier!

Snöskottning

Mera snö! Nu är det precis lagom. Sen ska det bli neråt -25 framåt helgen...
Gjorde en väldigt god Exotisk Flygande Jacob till middag som hela familjen uppskattade.(lät det som i alla fall...).
Sen till Stallet med Kid 2 och fick instruktioner om hur vi ska ta hand om Zorro under jullovet.
Från 21/12 till 9/1 ska hon ha en egen häst att sköta om. Spännande att pyssla om den och rida varje dag! Nyttigt att prova på.
Fakturan fick hennes föräldrar ta hand om.