Min nya partner

Jag har en ny partner...

Snön faller å vi med den...

Tittar ut genom fönstret. Första snön singlar ner...
Och första snögubben tittar fram!

Stockholm Marathon får klara sig utan mig

Innan jag anmäler mig till Stockholm Marathon 2009 gör jag en titt i kalendern.
Leendet stelnar. Stockholm Marathon samma helg som Kid 1 ska konfirmera sig.
Vad är väl en bal på Slottet…Nu måste jag snabbt hitta ett nytt mål. Får bli Tjejmilen 2009 som jag redan är anmäld till.
Först ska jag gå ner 1 kg – upp till 10 gånger – sen ska jag leta aktuella tävlingar efter nyår…

Har kommit igenom en stor del av min projektledarkurs.
Hade telefonmöte med min kursledare idag. Nu kommer ett stort arbete med att sammanställa egna erfarenheter, göra en självutvärdering samt förbereda mig på certifieringsprovet. 20 november blir det informationsdag i Stockholm. Hoppas svärmor har bokat in mig som övernattare den 19:e? När jag sen skriver provet i Januari är jag väl värd ett hotell – med tanke på att vi varslade 20 personer igår så får vi väl se…Bilindustrin är i gungning.

Veckans träning:
Måndag VILA
Tisdag 10 km distans, medelhårt
Onsdag Löpband 9 km. 12 km/h
Torsdag 8 km snabbdistans
Fredag VILA
Lördag Ska hitta på något roligt löp-pass. Kidsen är hos farfar..
Söndag Blir not ett roligt löp-pass till…

Jakttider

Det är inte bara i älgskogen jakten pågår. Tar ett steg ut på dörrmattan för att hämta morgontidningen. Känner en knöl under foten. Utan att titta ner förstår jag att jag har trampat på Mozarts byte från nattens jakt. Tittar ner. En råtta utan huvud! Finns bättre sätt att starta en helg på. Råttan åker snabbt iväg. Ser att dörrmattan är i behov av att bytas ut innan den faller i småbitar. Helgens inköp blir en ny fin dörrmatta som det står Välkommen på. Intet ont som för något gott med sig.

Städar hela huset på förmiddagen.

Tar en skön höstpromenad med Krögaren och Kid 1.

Kid 2 stalljour med bästisen hela dagen.
Vi köper pizza och sallad till middag. Tjejerna åker till stallet för sista skiftet och jag ser skenet från deras pannlampor när de kommer cyklande tillbaka sent på kvällen.

Blev inte mycket till träning i helgen. Nu när allt är som vanlig igen efter semestern lovar jag mig själv att träna flitigt fram till jul för att tappa några kilon. Sen blir det kvalitetsträning efter nyår.
Nästa inköp blir ett löpband. Återkommer om det snart...

Just can´t get enough...

Vardag igen

Lördag: 10 km medeldistans
Söndag: 10 km terräng medel
Måndag: VILA (promenad 1 timme)

Med tanke på extrakilona från semestern har jag riktigt flyt i steget ändå.

Ju Jutsu för Kid 1 har äntligen börjat igen. Nu är han stor och får träna med de stora grabbarna 2 ggr i veckan. Bra kondition, koordination och träning i självförsvar. Är lite sugen att börja själv...

Kid 1 lagade och serverade falukorv och stuvade makaroner till familjen! Disken då? -Den kan du få ta...

Vi hade en skadad katt i Söndags som bara låg och inte ville äta. Veterinären kunde, efter att ha rakat bort lite hår, konstatera att det nog rörde sig om ett ormbett. Efter en pencillinspruta är han som en ny katt igen! Även om lite försiktig ute - vågar inte gå för långt från huset.

Holiday showroom