Gym med utsikt över medelhavet

Mimmi och Bengt kom upp på en trevlig balkongstund och vi skypade med kidsen.
Vi tänkte gå på Puccini och äta deras goda pasta igår kväll men det blev Woken på taket istället. Och det var som alltid jättegott - även om man blir lite väl mätt...Trötta gick vi hemåt och kände oss väldigt nöjda med det.
Åter en dag med strålande sol och härligt väder. Skönt att slippa frysa!
Efter två vilodagar ville kroppen ha träning igen. Vi köpte 10-kort och körde igång. Jag tar mest löpband och sen några funktionella övningar som Josef lärt mig. Krögaren värmde upp på bandet och styrketränade sen. Har bildbevis så småningom men datorn är så seg så jag vill inte sitta och lägga upp det nu. Mañana...
Vi åkte direkt från gymet ner till havet. Efter krabbsallad hos Ramon sitter vi nu med sand mellan tårna och vilar oss.
Krögaren ska se Chelsea-Liverpool på puben och jag tror minsann jag ska knyta på mig joggingskorna och se mig omkring lite...innan dusch och middag ute.

Apelsinträdet gödslat och solen svider i skinnet

Takterassen spolad. Träden gödslade och sprayade. Allt framställt. Posten hämtad. Kaviar och bröd i boa. 20 grader när jag vaknade 07.30. Frukost på balkongen med kaffe och färskpressade apelsiner. Inte ett moln på himlen. Sol och bad i medelhavet på La Zenia. Ramon på La Mirada frågade direkt efter Isabelle och jag sa att hon kommer på Fredag. Tom gav honom 5 € dricks och sa: Para tu from Isabelle! Una Grande Cerveca y una copa Vino Blanco y Melon con Jamon y Hamburger Special. Ramon kommer ihåg - same as last year! Kan det bli bättre? Fattar inte än att vi är här. Idag är vilodag så Krögaren fixade Sangria till Henrietta...med extra mycket frukt. Så mycket tid man har över när man bara behöver tänka på sig själv. Ingen glass. Inga snacks. Bara vi och solen och havet och livet.

Mañana

Började fredagen med minus 8 grader och slutade med plus 24. Vi flög i strålande höstväder för första gången med Ryanair. Den kritik man hört om dem var idag helt obefogad. Allt flöt på bra och jag var också helt lugn! Konstigt! Kan det bero på att Krögaren sitter vid min sida?
Vi hämtade bilen, styrde mot Torrevieja och handlade på vägen hem. Krögaren fixade varsin macka med stekt ägg och så vitt vin förstås på balkongen - DET var gott kan jag säga!
Vi skypade med Kidsen, Mamma och Pappa och sen gick vi ner och sa hej till Tone och grannarna och det blev ett till glas vin.
Nöjda och trötta somnade vi sött vid 12-tiden. Äntligen är vi här! En hel vecka för oss själva att bara njuta och fånga dagen!

En hel del cykling blir det

Körde lunchspinning och cyklade också till och från gymet från jobbet eftersom jag inte hade någon bil idag. 7 minuter tar det enkel väg.
Handlade på väg hem. Det blir lite svårt att styra med 2 tunga matkassar på styret. Gick igenom detaljer inför resan med mamma, pappa och Bolton. Kid 1 friluftsdag imorgon så vi fick brådis att steka hamburgare och förbereda matsäcken. När ska jag lära mig att sluta vara så himla duktig och börja coola ner lite istället?
I Spanien ska det bli soligt och varmt en vecka och här hemma ska det komma snö till helgen. Känns som rätt tid att åka.

Adidas vann!

Yes, Adidas vann min blogg-fråga. Och jag själv har inte påverkat resultatet - även om man kan tro det. Kul! Adidas ÄR bäst!

Runners high

Sprang ca 15 km lätt som en plätt. Vad är det som händer? Är jag på väg att bli sjuk? Eller är det så enkelt så det stavas "i form"? Har äntligen hittat tillbaka till den känsla jag så länge väntat på. När man längtar till nästa pass för att det är så härligt.

Kid 1 har fått extraknäck. Han ska dela ut vårt otroligt populära lokalblad varje onsdag. Det blir en trevlig extrainkomst som behövs väl. Kul!

Fullt ös

Nu är det fullt ös överallt så man kan åka på semester.
Men en mil på löpbandet och funktionell träning hann jag med ändå!
Känns lätt som en plätt att springa så jag ökade från 12 till 13 km/h...